תפריט

• דיאטה מהירה
  
  
• דיאטה – חשיבותה של ארוחת הבוקר
  
  
• דיאטה לפי סוג הדם
  
  
• מדוע דיאטה לפי סוג הדם כל כך חשובה לפי ד"ר אדאמו ?
  
  
• דיאטת אטקינס
  
  
• דיאטה והשמנה – גורמים וסכנות
  
  
• שיטת הריפוי של אן ויגמור – דיאטה טבעית
  
  
• מתכונים של ירקות
  
  
• צור קשר

מדוע דיאטה לפי סוג הדם כל כך חשובה לפי ד"ר אדאמו ?

לאחר שהמזון מגיע למערכת העיכול שלנו מתחיל תהליך כיכול וספיגה מהמעיים לדם ומשם לתאי הגוף. ברגע שמתרחש המגע עם הדם נוצרת ריאקציה כימית ביניהם. התגובה הזו ואופייה מתרחשות בהתאם ל- DNA שלנו. זה קורה עקב הלקטין שהוא חלבון הנמצא באוכל. הלקטין משפיע על המזון וכשהוא אינו מתאים לאנטיגן של סוג הדם של המטופל, הוא בוחר להיצמד לתאי דם הנמצאים סמוך למערכות שונות בגוף.

גלוטן הוא אחד הלקטינים הידועים. הוא נמצא בחיטה ודגנים נוספים. כמה סוגי דם מאוד רגישים אליו והוא יכול לגרום כאבים הנוצרים מזיהום שגורם במעיים. רגישים אליו בעלי סוג דם O. רק חלקם כמובן. אלה יאלצו לסגל דיאטה נטולת גלוטן הנמצא בחיטה למיניה.

דיאטה על פי סוג דם תהיה מותאמת להרכב התאי שבגוף שלא כמו דיאטה כללית המתאימה כביכול לכולם. לפי כך, מזונות שיגרמו לאחד לעלות במשקל יורידו משקלו של אחר.

כשאנו מבצעים דיאטה של ניקוי, בעיקר ניקוי מעיים או כבד, אנו נמנעים ממזון שלא מתעכל אצלנו בצורה טובה ומג'אנק נוסף, הגוף מבצע באופן ספונטאני סילוק של רעלים נוספים, ביניהם אלה שנמצאים בתאי השומן. חלק נכבד ב- דיאטה של סילוק רעלנים הוא סילוק שומן.

ישנם מזונות העלולים להשפיע על ירידה או עלייה במשקל בדרך אחרת. הלקטין יכול להשפיע על מערכת העיכול וליצור שם דלקות, הוא יכול להפריע לעיכול, להאט את קצב חילוף החומרים, לגרום לייצור מופחת של אינסולין, שיבוש פעילות התירואיד ועוד.

לכן כשעושים דיאטה על פי סוג דם עלינו לבצע ניסו ותעייה בשבועות הראשונים. דיאטה טובה בריאה ויעילה היא אחת כזאת שמותאמת אישית וברגע שקודם בוחנים את תגובות הגוף למזון ואחר מחליטים אם להמשיך איתו, היא הטובה ביותר כיון שהגוף מקבל בדיוק מה שהוא צריך.